Что такое натуральные сжигатели жира

25 октября 2020

Почти у всех нас есть лишний жир, от которого мы хотели бы избавиться. В этом нам могут помочь силовые тренировки в сочетании с кардиотренировками, но здоровое питание и соответствующие добавки станут дополнительным стимулом сбросить несколько сантиметров и обрести фигуру своей мечты. Читайте дальше, чтобы узнать, как лучше всего включить натуральные сжигатели жира в свой ежедневный рацион.

Что такое натуральные сжигатели жира?

Мощные жиросжигатели - это вещества, которые содержатся в нашей пище или добавках, которые увеличивают расщепление жировых клеток и выработку тепла - процесс, называемый термогенезом.1 Некоторые естественные жиросжигатели ускоряют наш метаболизм, а другие влияют на переваривание пищи, помогая нам чувствовать себя лучше. В этой статье мы обсудим самые эффективные жиросжигатели, чтобы помочь вам решить, какие из них лучше всего подойдут вам на пути к фигуре своей мечты.

Как жиросжигатели помогают похудеть?

Жиросжигатели помогают похудеть разными способами. Один из них - увеличить количество коричневого жира в организме. В вашем теле есть два типа жировой ткани - белая жировая ткань и коричневая ткань. «Белый жир» составляет большую часть жировых запасов организма, вызванных чрезмерным потреблением калорий.1 Он увеличивает вероятность набора веса.

Бурый жир имеет самую высокую концентрацию у новорожденных и имеет тенденцию к снижению с возрастом. Он поддерживает множество важных функций, включая регулирование температуры тела. Его можно рассматривать как «активную» ткань, которая увеличивает общий расход энергии (сжигание калорий) и приводит к выработке тепла - термогенезу. По этой причине более высокое соотношение коричневого и белого жира приведет к большему сжиганию калорий и потере веса.1 Сжигание жира и пищевые добавки могут помочь стимулировать этот эффект в вашем организме.

Сжигание жира - лучший способ улучшить композицию тела. Потеря жира в организме и замена его безжировой мышечной массой в долгосрочной перспективе увеличит ваш метаболизм и может помочь предотвратить хронические заболевания, связанные с избыточным весом или ожирением.

Итог: натуральные жиросжигатели могут улучшить соотношение коричневого жира к белому. Наличие большего количества коричневого жира улучшает сжигание калорий, что может привести к потере веса.

Похожие страницы